O Carnaval já chegou! E por isso separamos algumas dicas de segurança e bem-estar para curtir a folia sem se preocupar. Há quem irá viajar e há quem vai curtir a festa popular mais aguardada pelos foliões com a galera do “condô”. Nossas dicas servem para todos, a ideia é curtir essa festança de forma segura e consciente. Vamos lá 😊

• Vai viajar? Feche as portas, janelas e não esqueça os registros de água e gás abertos.
• Vai receber visitas? Deixe os nomes na portaria. O entra e sai de pessoas durante esse período tende a ser maior.
• Fique de olho nas crianças! Elevador e piscina somente acompanhados.
• Vai ter bloquinho no condomínio? Verifique com antecedência com o síndico se haverá festa no seu prédio; os espaços mais utilizados para esse tipo de confraternização são a churrasqueira e o salão de festas, mas nada impede que a galera organize um desfile pelas áreas comuns. Só não abuse do som até altas horas para não atrapalhar aqueles que preferem descansar.

Claro que não podemos esquecer da saúde e, por isso, trazemos algumas dicas para uma diversão saudável. 😊

Cuidados com a saúde

• Se ficar exposto ao sol, use protetor solar, qualquer que seja seu tom de pele;
• Use roupas leves e frescas, de preferência confeccionadas com tecidos de algodão, que absorve melhor a transpiração;
• Ficar muitas horas sem ir ao banheiro pode ser prejudicial à saúde, fique atento;
• O melhor calçado para enfrentar a maratona de folia é o tênis;
• O abuso do álcool e a mistura de bebidas energéticas com alcoólicas pode levar à desidratação e causar outros problemas, como intoxicação alcoólica, por exemplo; portanto beba com moderação e, se beber, não dirija;
• Consuma bastante água, sempre se atentando à procedência. Isotônicos e água de coco também são indicados, pois ajudam a repor os sais minerais perdidos na transpiração, como sódio e potássio;
• Nas crianças, use apenas maquiagens elaboradas para eles, pois evitam o surgimento de alergias. Evite áreas muito próximas aos olhos.

Aproveite os próximos dias para divertir, descansar, mas sem se descuidar de seu bem-estar e de sua segurança.

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